Trucos para ayudar a dormir a los niños

Seguramente si eres madre o padre primerizo no te ha sido fácil acostumbrarte a los horarios de sueño del bebé. A veces la pregunta se hace inevitable : Cómo hacer que mi bebé duerma mejor?. Intenta los trucos que te presentamos a continuación para ver cual se adapta más a tu bebé:

- El agua de manzana es perfecta para que tu bebé duerma toda la noche como un angelito; la vitamina B12 presente en la manzana le ayudará a dormir mejor. Prepara el agua antes de llevarlo a dormir y verás excelentes resultados. Además de esta importante propiedad la manzana también ayuda a bajar la fiebre, por tanto se convertirá en la mejor amiga de cualquier padre o madre.

- Baña a tu bebé antes de dormir, esto le ayudará a relajar los músculos de su cuerpo y a liberar tensiones. Además puedes añadir esencia de Melisa, que potenciará el efecto del baño y le permitirá tener un descanso tranquilo.

- Ayúdate de música suave al momento de dormir. Puedes optar por canciones de cuna instrumentales en un volumen bajo o música clásica la cual además se ha comprobado tiene efectos positivos en el desarrollo cerebral de los bebés y niños. Mientras lo arrullas al ritmo de una suave melodía descubrirás que la hora de dormir no tiene porque ser complicada.

- Considera comprar un Dudú o Doudou. Un dudú es un muñeco de tela que tu bebé encontrará imprescindible a la hora de dormir, ya que al no tener el sentido de la vista muy desarrollado durante los primeros meses de vida, tu bebé te reconocerá durante este lapso de tiempo mediante tu olor; al tener muy cerca tuyo el dudú de tu bebé lo impregnaras con tu olor natural y tu bebé se sentirá seguro y feliz a la hora de dormir, incluso cuando no estés en casa o sea otra persona quien esté a cargo de esta importante tarea.